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73岁大伯泡脚泡得左脚截肢·都市快报

时间:2018-03-27 22:23 文章来源:中医养生知识网 点击次数:

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记者 葛丹娣 通讯员 于伟 徐尤佳 宋黎胜 制图 连诚

本报讯 这几天杭州的最低温度接近10℃。天一冷,不少人喜欢泡个脚再睡觉。泡脚具有疏经通络、活血化瘀等功效,深受“养生党”的青睐。但医生提醒,泡脚有讲究,泡得好事半功倍,泡得不好会泡出其他问题。

泡脚泡出冬季瘙痒症

省人民医院皮肤科主任这个月已接诊10多例

“泡脚简单经济又实用,但从皮肤科来讲,脚是不能天天泡的。”浙江省人民医院皮肤科主任潘卫利主任医师说,从上个月月底开始,他已碰到了十几例乏脂性湿疹患者,都是泡脚泡出来的,严重的两条小腿上长满了红丘疹,奇痒无比。

潘主任说,乏脂性湿疹又称冬季瘙痒症、裂纹性湿疹,是由于各种原因导致皮肤表面水分脱失,皮脂分泌减少所致。早期主要表现为皮肤脱屑(裤子一脱,很多白色的皮屑就掉下来了)、皮肤很干。许多人以为是皮肤缺水,泡泡脚,或者多洗洗可以补水。于是就每天泡,一泡就是三四十分钟,甚至1小时,结果适得其反,皮肤越来越干。渐渐地,就出现了瘙痒,发展到最后就出现了丘疹。

半个月前老糖友泡脚泡得左脚截肢

73岁董大伯是个“老糖友”,患病20多年。每年秋冬,他都喜欢睡前泡个脚,不然夜里脚会冷得睡不着。半个多月前,他却因泡脚烫伤左脚,继而诱发感染,最后不得不截肢。

“他是个典型的糖尿病足患者,来的时候左脚又烂又肿,且伴有异味,袜子、鞋子都穿不进,路也不能走了,发展到这种地步,只能截肢,否则感染进一步扩大,会危及生命。”

浙江省中医院内分泌科主任倪海祥教授说,糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一,也是糖尿病患者致残致死的主要原因之一,每年秋冬季他都会接诊到四五例董大伯这样的截肢病人。

秋冬是糖尿病足高发期,不少糖尿病足患者容易形成动脉粥样硬化斑块、血栓,导致管腔狭窄、闭塞、致肢体远端缺血,以至于他们天一冷就会觉得脚冰冰凉的,所以很多人喜欢泡个脚,但由于他们对温度不敏感,就很容易被烫伤,而一旦烫伤,哪怕是一个指甲盖大小的水泡,也会导致足部感染、溃烂,严重的就只能截肢了。

四款适合糖尿病足患者的泡脚药方

省中医院内分泌科胡祝红主管护师是糖尿病足的护理行家,她根据临床经验,研制出了四款适合糖尿病足患者的泡脚药方,有抗菌消炎的作用,每天下午4点,她也会组织病房的“糖友”一起泡,方子大致如下——

活血方:适合足部冰冷的患者。红花15克,乳香30克,丹参30克,丁香9克,鸡血藤30克,没药30克,鬼箭羽30克,虎杖根30克;

温经方:适合肢体麻木的患者。乳香30克,没药30克,红花15克,冰片10克,附子15克,炮姜15克,五灵脂15克,急性子30克;

温经活血方:适合肢体既冰冷又麻木的患者。乳香30克,没药30克,丹参30克,红藤30克,附子30克,当归30克,红花30克,冰片15克;

足癣方:一枝黄花50克。

胡护士还提醒,上述方子是一个基本方,具体到每个病人,会根据患者的具体情况进行加减,所以最好先去专科医生那里辨证一下。

春天抓把艾叶,秋天加点醋,冬天放点盐

杭州市中医院老年病科博士何迎春教授很喜欢泡脚,一年四季除了夏天不泡脚外,其他季节她都会在睡前泡个脚。她也推荐她的病人泡脚。

何教授有个自己专用的木质泡脚盆,根据季节等变化,给泡脚水加点“料”。

春天,她会放点艾叶,就是那种青艾叶。一方面艾是在春天发芽的,属于时令性植物;另一方面,艾叶具有散寒除湿、温经止血的作用,比较适合春天用。

秋天会放点米醋,大约50毫升,不用太多。中医认为,春生夏长秋收冬藏,秋天是个收敛的季节,醋有收敛的作用;

冬天会放点盐,因为咸入肾,冬天正好是肾当令。

泡完脚后,何教授还有一个习惯——按摩,涌泉穴是她每次必按的穴位,每次三四分钟,促进人体血液循环,调整新陈代谢。如果有时间,她还会按摩或拍打三阴交(女性的保健穴,月经不调、月经量少特别适用)、足三里(增强抵抗力,调理脾胃)、太冲(可以疏肝理气)等。

杭州市中医院中医妇科博士赵宏利主任中医师也说,对女性来说,艾叶是首选,有温经通络的作用。月经量少的女性可以再加点益母草,有活血化瘀的作用。另外,如果你恰好在吃中药,赵博士建议把中药第三煎的药渣拿来泡脚,效果也不错,他自己就是这么做的。

疲劳的女人试试红花+生姜

肾阳虚的男人试试三七+附子

浙江省中医院养生保健科科长汤军主任中医师是阳虚质,每年天一冷,手脚就冰冷,所以,她也养成了泡脚的习惯。

作为养生保健科的医生,汤主任也会经常变着花样来泡脚,除了食盐、艾叶、生姜、红花、玫瑰花外,她还会根据自己的身体情况来改变要放的东西。如果是走路走多了,感觉腿脚酸胀,她会拿点红花、生姜来泡脚。“红花、生姜有活血化瘀、疏经通络的作用。”汤主任说,“如果是最近睡眠不太好,我就会放点薰衣草。一般来说,能够拿来泡茶的东西,都可以拿来泡脚。”

汤主任说,对于健康的男性,如果没有基础疾病,用温水泡泡就可以了,不用像女人那么讲究。但如果是肾阳虚的男性(畏寒怕冷、腰背冷痛、精神不振、易疲劳等)可以放点三七、附子、桂枝等。

泡脚水温控制在40℃以内

时间不要超过20分钟

“人是陆生生物,皮肤对水的抵御能力并没有人们想象的那么强,长时间泡在热水里,很容易导致皮肤屏障受损。”潘卫利主任说。

来看看这些医生对泡脚的5点基本建议:

1.皮肤偏干的人,建议隔天泡一次。

2.水温控制在40℃以内。水温过高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂,或者烫伤。特别是心脑血管疾病患者,不宜用过热的水泡脚,因为高温加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。

3.水够不够热,建议用手试而不要用脚试,因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病人,最好备个水温计。

4.每次泡的时间不要太长,最好不要超过20分钟。泡得太久,容易导致低温烫伤。具体泡脚的时长,以身体暖洋洋的,感觉身上潮潮的,但摸摸又没有汗的状态最好。这样既祛除了体内的寒气,又不会伤到正气。

5.泡完之后一定要涂点保湿乳。

也不是所有人都适合泡脚。像热性体质者,主要表现为易上火、便秘、怕热、口舌生疮、小便赤黄等,不适合泡脚,否则会火上浇油。

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